2、不注意饮食有些中老年人没意识到饮食对人体健康的重要性，总是喜欢吃腌制食品或者是油腻食品，但这种类型的食物对人体没有益处，还有可能导致血压升高，威胁身体健康如果饮食不健康很容易导致人体血液黏稠度增加、血压升高等症状出现，再加上中老年人的血管壁更加脆弱一些，如果没能控制好血压，那么很容易导致中风发作3、不运动有一部分中老年人身体并不是很好，年纪大了之后也不经常运动，经常宅在家中，这样的习惯很可能给身体带来负面影响本来中老年人的身体新陈代谢就会缓慢一些，如果不运动不仅会加速身体机能退化，同时也会影响新陈代谢以及血液循环，身体内的垃圾和毒素就会逐渐堆积在血管之中，时间久了很容易诱发心脑血管疾病，中风发作的几率也要更高

(出示本课学习目标，教师慢慢读，学生仔细看、认真听)Step 2: Show the guides (指导自学)1Learn the new lore: middle school, History, Chemistry, PhysicsT: Boys and girls, we are in Grade six nowWe’re learning these subjectsWe’re going to go to middle school this SeptemberWe’re going to be studentsAnd we’re going to learn some new subjects

这在理论上是成立的，但在实践中，那些马马虎虎吃早餐，甚至不吃早餐的人真的会注重午餐或晚餐的营养搭配吗恐怕他们是不会的，人们对早餐的态度反应了他（她）对饮食营养的重视程度品种单一、单调重复是大部分人早餐的真实写照人们对此的解释或许是“没时间”、“吃习惯了”、“经济方便”、“喜欢吃”等，但这些只是借口，真实原因是不愿意改变，而且对饮食多样化、合理营养的健康原则不够重视重视早餐搭配和营养的人无须花费更多时间和金钱，也不会耽误上班时间和睡眠年轻的上班族在外面对付一口早餐是很常见的，他们要么起得晚、没食欲、来不及，要么住处不具备烹饪的条件，要么被面包、煎饼、油条之类的味道诱惑令人费解的是，有些老年人也利用外出晨练的机会，在街边摊点吃面条、豆浆、油饼、油条、点心、包子、米粥之类的早餐

又是一年花落时，那些如诗般的往事悠悠地流过心田，化作我们永恒的怀念同学们，我们即将结束初中生活，即将告别初中的老师和同学，我们恋恋不舍，心潮澎湃但现在并不是我们伤感的时候，“无为在歧路，儿女共沾巾”我们留恋往事，我们更憧憬未来，这是一个阶段的结束，更是新时代的开始让我们把握最后二十天的紧要关头，把握百米赛跑的冲刺阶段，以饱满的姿态、百倍的信心，“聚精会神搞学习，一心一意谋冲刺”尽自己的全力，用行动来宣泄激荡翻滚、久久不能平静的心潮以优异的成绩完成中考，报答培养我们的老师们，带着胜利的微笑跨进__附中高中，继续沐浴这所优秀中学的阳光和雨露，将来做一名无愧于国家、无愧于人民的有用栋梁“踏遍青山人未老，风景这边独好